Logotherapie als Wegweiser für ein nachhaltiges und bewusstes Leben: Die Kraft der Sinnfindung
Im Streben nach einem nachhaltigen Lebensstil, der nicht nur die Umwelt, sondern auch das eigene Wohlbefinden berücksichtigt, suchen viele Menschen nach alternativen Ansätzen, die über konventionelle Wege hinausgehen. Viktor Frankl, Begründer der Logotherapie, betont das Sinnerleben als zentralen Motivator für Menschen. Dieser Blogbeitrag wirft einen Blick darauf, dass es nicht notwendig ist, ein Genie zu sein, um die Welt zu verbessern. Vielmehr sollte das Tun als sinnvoll erachtet werden, um eine nachhaltige Verbesserung der Gesellschaft zu bewirken.
Die Suche nach Alternativen – Logotherapie im Fokus
Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder Einzelne, unabhängig von Intelligenz oder Talent, die Welt beeinflussen kann. Der Schlüssel liegt darin, das eigene Handeln als sinnvoll zu erachten.
Viktor E. Frankl wies wiederholt auf Umfragen hin, die die Frage aufwarfen, vor wem Menschen den größten Respekt und die größte Achtung empfinden. In diesen Umfragen wurde kontinuierlich bestätigt, dass es nicht die Prominenten, Medienstars, Sportler, Politiker oder Künstler waren, die die höchste Bewunderung genossen. Vielmehr waren es schlicht Menschen, die sich selbstlos für andere einsetzten oder solche, die ein schweres Schicksal mit bemerkenswerter Würde meisterten.
Sinn motiviert
Inmitten des Bestrebens, nachhaltig zu leben, stoßen viele auf die Frage „Wozu mache ich das alles?“ und vor allem „wie kann ich meine eigenen Lebensprinzipien weiterentwickeln?“. Hier kommt die Logotherapie ins Spiel. Dieser Ansatz bietet eine alternative Perspektive für Menschen, die mehr Tiefe und Bedeutung in ihrem Leben suchen.
Die Logotherapie, entwickelt von Viktor E. Frankl, legt den Fokus darauf, dass der Mensch einen angeborenen Drang nach Sinn und Bedeutung hat. Sinn kann aber nicht gegeben werden, Sinn muss und will gefunden werden.
Die drei Hauptstraßen zum Sinn
Menschen finden Sinn auf verschiedene Weisen. Viktor E. Frankl sieht als wesentliche Möglichkeiten zur Sinnfindung die drei Hauptstraßen zum Sinn:
- Kreative oder schöpferische Werte – als sinnvoll erleben wir uns dort, wo wir kreativschaffend etwas in die Welt hineinwirken, wenn wir eine Aufgabe erfüllen, eine Leistung erbringen, ein Werk bzw. Etwas erschaffen
- Erlebniswerte – der Mensch erlebt die Begegnung mit Mitmenschen, Tiere, Naturerlebnisse bzw. die Umwelt, alles, was als schön empfunden wird: Die Natur, die Musik, die Kunst. Als Balance zum schöpferischen Wert, durch das bewusste Wahrnehmen können wir einen sinnvollen Augenblick erleben.
- Einstellungswerte – Wenn sie Schicksal / Leiden in eine Leistung verwandeln. Es gibt sie, diese Situationen, die nicht geändert werden können. Da ist es hilfreich die Einstellung, die Haltung zu dem Ereignis ganz bewusst zu wählen. Die Stärke zu beweisen, schwierige Situationen annehmen zu können, mit Achtsamkeit zu leben und trotz allem dankbar zu sein.
Was bleibt von uns? Meine Spuren in der Welt
Im Kontext der Nachhaltigkeit erlangt die Frage nach unserem Vermächtnis eine besondere Bedeutung. Es geht darum, was von uns bleibt, was überdauern kann, das über uns hinaus und über uns hinweg nachwirkt. In einer nachhaltigen Gesellschaft sind es insbesondere die Menschen, die Verantwortung übernehmen, eine klare Vision haben und aktiv dazu beitragen, an einer besseren Welt zu bauen.
Eine nachhaltige Lebensweise bedeutet mehr als nur ökologische Entscheidungen zu treffen. Es geht darum, bewusst zu handeln und sich der eigenen Rolle in einem größeren Kontext bewusst zu sein. Menschen, die sich für Nachhaltigkeit engagieren, denken voraus und erkennen, dass es immer etwas Größeres gibt als die eigene Person. Sie übernehmen Verantwortung für ihr Tun und Wirken und streben danach, einen positiven Einfluss auf kommende Generationen zu hinterlassen. Es sind die nachhaltigen Taten und Prinzipien, die über uns hinausreichen und die Spuren eines verantwortungsbewussten Lebens hinterlassen.
„Wer um einen Sinn seines Lebens weiß, dem verhilft dieses Bewusstsein mehr als alles andere dazu, äußere Schwierigkeiten und innere Beschwerden zu überwinden.“
– Viktor Frankl
DIE EALU als Unterstützung am Weg
Die Europäische Akademie für Logotherapie Universitär (EALU) bietet verschiedene Ausbildungen rund um die sinnzentrierte Lebensweise an, die sich ideal mit den Prinzipien der Logotherapie ergänzen. Durch die Teilnahme an EALU-Veranstaltungen können Auszubildende nicht nur ihr Wissen erweitern, sondern auch einen Raum für persönliches Wachstum und Sinnfindung entdecken.
Die EALU-Community ermöglicht es den Mitgliedern, sich in einer engagierten Umgebung auszutauschen. Hier können Erfahrungen geteilt, Herausforderungen besprochen und Empfehlungen gegeben werden. Ambitionierte Teilnehmer:innen haben die Möglichkeit, zu Botschaftern der EALU zu werden und so aktiv zur Verbreitung von nachhaltigen Lebensprinzipien beizutragen.
Fazit
Im Streben nach einem bewussten und nachhaltigen Lebensstil wird deutlich, dass die Logotherapie nicht nur eine Therapieform ist, sondern vielmehr ein Wegweiser für die Entfaltung eines sinnerfüllten Daseins. Viktor Frankls Betonung des Sinnerlebens als zentralen Motivator erinnert daran, dass wahre Erfüllung nicht nur in persönlichem Wohlbefinden, sondern auch in einem tieferen, bedeutsamen Lebenszweck zu finden ist.
Im Bewusstsein darüber, dass unsere Handlungen und Entscheidungen Spuren hinterlassen, gewinnt die Frage nach unserem Vermächtnis eine besondere Bedeutung. Eine nachhaltige Gesellschaft benötigt Menschen, die Verantwortung übernehmen, eine klare Vision haben und aktiv an einer besseren Welt arbeiten. Erfolgreiche Veränderungen in Systemen und Organisationen erfordern ein tiefes Verständnis der inneren Gesetze des Wandels. Nachhaltigkeit entsteht nicht nur durch technologische Fortschritte, sondern vor allem durch die Entwicklung der Menschen. Individuelle Kompetenzen, die Förderung von Lernprozessen und eine positive (Unternehmens)kultur sind entscheidend, um langfristige und sinnvolle Transformationen zu bewirken.
Die EALU fungiert als unterstützende Plattform auf diesem Weg. Ihre Ausbildungen mit dem Schwerpunkt der sinnzentrierten Beratungsform anhand der Logotherapie von Viktor E. Frankl sowie die engagierte Community bieten nicht nur Wissensvertiefung, sondern auch Raum für persönliches Wachstum und gemeinschaftlichen Austausch.
In der EALU werden individuelle Potenziale gestärkt, um die persönliche Entfaltung in Richtung äußerer Transformation zu lenken und somit einen Beitrag zu einer nachhaltigen Zukunft zu leisten. Der Fokus liegt auf Kompetenztrainings für angehende Berater:innen sowie für jene, die ihre gestalterischen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten.
In der Synthese von Logotherapie und Nachhaltigkeit liegt die Schlüsselbotschaft: Jeder Einzelne hat die Möglichkeit, bewusst und sinnvoll zu handeln, um nicht nur sein eigenes Leben zu bereichern, sondern auch nachhaltige Spuren in der Welt zu hinterlassen.